今日は会社の健康診断の日でした。
体重→聴力→視力→血圧 と測っていきます。 身長はもう伸びないらしいので測らないらしい。 視力は2回くらい間違えました^^; すごい自信満々で、「右!」と答えると、 視力検査担当の方が、 「・・・いえ・・・違いますね~(苦笑」 こっ恥ずかしい~>_< 体脂肪は希望者だけだったので、断りました。 面倒なので^^; 次は、予診→診察→採血 です。 採血は、すごく痛かった!!! なかなか血管の場所がわからなかったようで。 最後は、胸部レントゲン。 これも面倒くさい。 無地のTシャツを着用しなくてはダメなのです。 黒のTシャツに着替えました。 レントゲンの担当の方はすごく若い男性の方でした。 こっちが気を使うわ・・ そんなこんなで終了です。 結果は後日です。何事もなければいいのですが。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 夜は「食のセミナー」へ行きました。 その前に、夜ごはんです^^ 久しぶりに、岡山市豊成「和食 古満井(ふるまい)」へ 行きました。 ここは以前、青江のローソンの場所にありました。 その頃からこのお店は好きです。 今日食べたのは「トンカツ膳(900円)」です。 茶碗蒸しも小鉢もおいしかった♪ 「食のセミナー」へ参加するのは今日で2回目です。 今日のテーマは「飲み物」についてでした。 驚いたのは、「牛乳は健康によいわけではない」ということです。 牛乳には乳糖が含まれており、それは酵素で分解されます。 酵素は1歳未満の子供は持っていますが、年齢とともに 酵素は減少するとか。 結局、酵素が減少していると分解ができないので、 牛乳を飲んでお腹をこわす→他の栄養素も排出してしまう。 ・・・ということです。 牛乳はお料理に使うのはいいのですが、飲料とするのは NGだそうです。 他にも、色々お勉強したのですが・・・・ 眠いので今日はこのへんで^^;
by bairas00
| 2006-06-27 23:59
| 日記
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